Dermanhekim şifa market

Brokoli ve Faydaları

Brokoli: Küçük yeşil yumrular hâlinde olan, haşlanıp yemeği hazırlanan bir tür sebze olan Brokoli bitkisi, C, A ve E vitaminleri başta olmak üzere bol miktarda vitamin içeren, bunun yanında demir, bakır, potasyum ve kalsiyum mineralleri bakımından da zengin bir besindir.
Brokolinin Faydaları: Lifli yapısı ile hazmı kolaylaştırır ve şişmanlığa karşı yararlıdır. Mikrop öldürücüdür. Bağışıklık sistemini güçlendirici etkisi vardır.
Meme, akciğer ve bağırsak kanseri başta olmak üzere, kansere karşı çok iyi bir koruyucu besindir. Doğuştan belkemiğinde açıklık hastalığının önlenmesi için etkilidir.
İdrar yolu hastalıkları ve prostat için koruyucu etkileri vardır. Cinsel gücü arttırır. İktidarsızlık ve kısırlık için yararlıdır. Kemik erimesi ve kansızlığa iyi gelir.
Brokoli nasıl kullanılır? Brokolinin yemeği ve salatası yapılır. Ayrıca, kaynatılarak elde edilen suyu da içilebilir.